清晨，天刚蒙蒙亮。
起床时略感倦怠，魏冰便走出宿舍，她手里裹着瑜伽垫，奔着操场的方向。
操场的清晨不光只有魏冰一个人。
今天有两个田径队的人过来跟魏冰打招呼，问：“今天还跑步吗？”
他们田径队后面跟着一个编外、非专业田径运动员，很乍眼，想不注意都难。起初田径队的人还好奇多了一个陌生面孔，后来时间久了，天天能见到，他们就习以为常了。
魏冰出了一身热汗，她慢跑到瑜伽垫旁边，等气喘匀后才坐到了上面。
光劈叉她就坚持了半个小时。
魏冰现在十分注重开发身体，身体越柔软越好，哪怕枯燥无味，她也会一遍一遍的重复同一个动作。
八点左右，魏冰抱着瑜伽垫回了宿舍。
听到开门的动静，范子萌从床上坐起来开始穿衣服。
魏冰看她一眼，就拿着脸盆进了洗手间。
过了一会儿。范子萌拍响了洗手间的门：“喂！别人还要上厕所呢，这几天是不是犯病了，大早上洗什么澡，你不考虑考虑别人的感受吗，这宿舍又不光只有你一个人。”
高圆月不在宿舍，下楼买早餐去了，回来时就听到范子萌踹洗手间的门，疑惑：“怎么了？”
“她大早上的又洗澡，惯的她，什么毛病啊，以前都晚上洗，现在早晚都洗，你说她是不是故意的，就拦着人不让人上厕所。”范子萌说的脸红脖子粗。
高圆月拦下范子萌：“你就不能让一让，她又洗不长，你就非得在这事上跟她别？”
几分钟的事。
私下范子萌给她抱怨两声就算了，现在正面杠，杠什么呢。不就是气严教练太偏心了吗，如果把魏冰换成别人，早就滚出国家队了。
范子萌气焰正嚣张着，洗手间的门就开开了，魏冰冷着脸斜睨了范子萌一眼，刚还气势十足的范子萌心虚的躲开魏冰的视线：“看什么看，我说的是事实，早上就这么点时间，还一个人占着洗手间，害得别人撒水都没地方去。”
高圆月拉了拉范子萌的衣袖，让她适可而止。
魏冰让开道从洗手间出来，把头发擦了一遍后离开宿舍，中间谁都没再说话，没什么好说的，话不投机，相看两厌。
训练照旧，只是严开教练没来，来的是的一个新助教，上午是常规训练，3T加两周单臂扶髋勾手托举，20组。
跳跃加托举，很消耗体能，算得上是高强度的常规训练了。
轮到魏冰时，她只跳了3T，刚落冰，助教立刻喊停：“你们怎么回事，后面的男伴是死的吗，补上啊。”
助教又让魏冰再重新跳一遍，这次她有了男伴，是自动补上来了的程超。
程超脸上面无表情，魏冰也不遑多让，两个人气场相斥。
右脚向前准备。
跳！
左脚冰刀齿点冰。
3T，转体三周。
落冰。
扶髋。
握手。
左手扶肩。
向后滑行。
起跳。
程超扶髋过高。
魏冰起跳失误。
托举失败。
魏冰第二轮的男伴是淳黎。
三年的搭档，淳黎对她身高体重有一定的了解，握髋时并没有出现像程超那样明显的失误。
这次魏冰起跳动作比刚才好了很多。
然而就在空中转体时魏冰失去了平衡，仓促落冰，人被狠狠甩到冰面上。
魏冰从冰面上迅速爬起来，滑向队伍最末的位置。
再次托举失败被甩出去后，新助教皱眉再次喊停，把魏冰叫到一边，语气很冲：“你是不是双人滑的队员，你是怎么进双人滑的，这个托举动作你一直都没练下来过吗？”
不是这个托举，是所有托举，抛跳，碾转和螺旋线她都没练过。
想在空中保持平衡，太难了。
魏冰低着头，任由这个新助教责骂，似乎这个时候有人骂骂她，她心里才好受一点。
昨天严教练吼着喊她名字的场景还历历在目。
一个上午过去了，魏冰被摔的不轻，对别人来说很轻松就过的托举，到了她这里似乎很难完成。
训练结束后魏冰换鞋走出了训练馆。
国家体育总局除了花滑，还有田径、射击、跳水、游泳、足球、篮球等体育项目，虽然建筑算不上多气派，但占地面积极大，每栋楼每个馆前面多多少少都会站着人，从大门口到花滑训练馆，需要走十五分钟，三公里的路程，让头一次到这里的人多少有点吃不消。
体育局禁止外来车辆通行，叶子和她父母不得已才徒步拿着大包小包走了进去，路上有人过来帮忙，叶子又是感谢又是委婉拒绝，等把人送走后叶子和她爸妈才往花滑训练馆那边走。
“需要帮忙吗？”
一个冷冷清清的声音从她们后面响起。
叶子一回头就看到了魏冰，激动的无以言表：“偶像！”
叶子看到了魏冰脸上的擦痕：“偶像，你脸怎么了？”
魏冰耸肩：“没什么。”
收回担忧的心思，叶子又开始激动了：“偶像偶像，这是我爸妈，爸妈你们看到了吗，她就是我房间里贴的那张照片里的真人，她叫魏冰，就是滑花滑拿了双冠的那个魏冰！”
魏冰点头：“叔叔阿姨好。”
叶子妈妈笑了笑：“好，大姑娘你长得真漂亮。”
魏冰扯出一个笑容：“谢谢。”
笑时拉动了脸部肌肉，脸上微微刺痛。
训练馆那边，李妍和范子萌走了过来。
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