北莽群山极远地天相接的处，出现了一抹鱼肚白，不一会儿就连成了一片，天色也渐渐明亮起来。朝日崖上立着一大一小两道身影，正是早起的莫惊风与莫无伤，身着白色练功服的两人此时拉开距离站定。
只听莫惊风道：“记住我之前说的站桩要领，慢慢感应那股轻灵之气，只要观想成功引动气感便算入门！”
说完便拉开架势做了个示范，随即莫无伤也是依照模样站定，边回想刚才所讲的口诀和要领边调整着动作。“头正而起，肩平而顺，背平而正，胸藏而闭……；背为阳，腹为阴，背部要打开，腹部微收……；头顶为乾，足底为坤…………”
只见莫无伤头颅上提，双目微眯，舌尖轻顶上颚，下颚微收，背部直挺，双肩微张，腹部稍收；右手搭在左手之上，左手劳宫穴贴在肚脐眼下一寸五分处，紧护气海丹田；松腰、提肛、收臀，双脚微微分开，整个人的重心移至后脚跟，前脚掌虚称，大脚趾轻轻抓地稍外分，涌泉穴空起…………
看着初次站桩略微调整几次就像模像样的莫无伤，一旁静静观察的莫惊风颇为惊讶，要知道他当初第一次站桩感应轻灵气，由于姿势不标准没少被异人师傅教训。
其实之所以莫无伤这么快掌握要领，大部分原因还要得益于一年前父亲莫惊雷开始给他打的基础，虽说由于年龄太小身体未长成没有让他练一些力量型的动作，但像提高身体柔韧度、灵活度的动作每天都在练，甚至一些经脉穴位、行气技巧等常规知识都经常考校他指认、讲解，为此可是吃了不少苦头。
见又微调了几次动作更加标准后，莫惊风不禁惊奇，嘿！这小子领悟力相当不错哦！正准备张嘴夸上几句，旋即又想到“不行！这第一次得严厉些，不然心气儿高了容易浮躁！恩，得压一压！”
“咳……”想到这莫惊风干咳一声道：“保持这个姿势不要动，慢慢感悟轻灵之气，当初我可是半个月就找到了气感的！”说完心虚的左右瞧了瞧，见四下无人，底气又是充足几分大声道：“师傅他老人家当年都夸我资质过人！”
莫无伤听到莫惊风的言语更是备受激励，略微塌下的背部瞬间收紧，心里默默的想着怎么也不能落后五叔太多，年幼的他哪知人心复杂、险恶，怎想这不靠谱的五叔把他感应出轻灵之气的天数偷偷抹掉了一整个月。
微眯着双眼的莫无伤努力的观想着眼前的一道白光，想象着它会像天边的那一抹鱼肚白一般越来越亮，大放光明，然后再有一道气柱直灌百汇；大脚趾紧扣地面，足底的涌泉穴暖洋洋的，期待着那里会出现一股暖流自下而上直入丹田……
红日挣脱大地的束缚，金色的光辉洒满大地。崖下演武场族人们嗬、哈一片，那是每日的例行晨练，只见偌大的演武场分成几个区域，有的在排成队列操练阵形，有的在捉对厮杀磨练武艺……，刀枪棍棒，飞斧梭镖叮叮当当响成一片，更有彪悍的族人把那打熬力气的石锁甩向空中，你来我往好不热闹！
莫氏一族世居西荒，由于善冶炼锻打，族中主营便是刀兵铠甲，偶尔可能还会兼个货物押送等，接触的更大都是江湖豪杰之类的人物，再加上祖传奔雷诀的普及，因此族中武风极盛，哪怕是寻常妇孺也会摆出个三招五式。此次突逢大变，举族避祸至北莽后，全族上下更是齐心戮力苦修武艺，为的就是将来有一日可以重回祖地！
日近晌午，朝日崖上
希望是美好的，现实总是这样残酷。莫无伤站立良久，直至额头微微见汗、双腿发僵也没有丝毫悸动，脚底的涌泉穴更是没有丝毫气感，不一会儿心里更是杂念丛生，顿时有些心急，可越是急切，反而越是焦躁不耐……
突地一声雷鸣般的大喝在耳边响起“抱元守一，静气凝神！”
声若惊雷，嗡的一声，震的整个脑袋在那一刻似乎都思维停顿、空白一片，似乎是意识离体一般一片空明。刹那间眼前一道白光闪过，引起心神一阵悸动。福至心灵莫无伤立马意识到这就是渴盼已久的那个契机，但来不及观想白光便转瞬即逝。
莫无伤不甘心的再次尝试仍找不到刚才那种心悸的感觉，努力良久只得放弃，遂睁开眼看向立在一旁的莫惊风道：“五叔，刚才我似乎观想到了那道引起悸动的白光，但是不待有所行动便消失了！怎么做才可以找回那种感觉呢？”
见莫无伤发问，莫惊风缓缓道“适才见你神情有异，心思浮动，所以我才用崩波雷音助你稳定心神，但因此引来的悸动只是镜中花水中月，远不及自己感悟的深刻，如果刻意的去探寻只会舍本逐末。所以你要时刻牢记‘心静神宁观自现，白闪紫降泉自涌’”
顿了顿担心莫无伤无法理解又道：“只要做好心静神宁、心无杂念，观想的白光自然会出现，届时必会紫气灌顶，轻灵之气自涌泉穴出现。”
见莫无伤似有所悟，莫惊风伸出手在其稚嫩的肩膀上拍了拍道：“好了，过犹不及今天到此为止，回去好好琢磨一下，明天还是这个时辰接着练。”
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