同时，也是提出让姚铭进行减重。
即使是姚铭以后的骨钙含量提升上来，这个体重对于骨骼来说也是一种压力，所以，减重是迫在眉睫的事情。
由于姚铭没有办法长时间呆在纽约，郭念国也是让廉稻的师兄跟随姚铭回到了休斯顿。
“大姚，看什么呢，这么认真？”这时廉稻师兄准备好了药浴，来叫姚铭前去。
“阮哥，我在看廉稻最近的消息。”廉稻的师兄姓阮，年龄已经在35岁了，而且廉稻的师兄祖籍是江浙地带，两人一见面就有一种一见如故的感觉，于是彼此之间的称呼很快就成了“大姚”“阮哥”之类的亲切称呼。
“小师弟啊，我们这些师兄谁都没有想到当年那个调皮的小家伙，会成为NBA球星。”师兄说起廉稻也是不禁有些感慨。
“对了大姚，药浴准备好了。”师兄忽然想到自己来的目的。
“啊，好，我这就去。”
……
2009年12月18日，纽约尼克斯宣布与费城76人达成了一笔交易，他们送出将马库斯·兰德里和内特·罗宾逊 贾里德·杰弗里斯，从76人得到杰森·卡波诺 朱·霍乐迪 2010首轮选秀权。
这个交易并没有引起多大反响，内特罗宾逊在上赛季可是能拿到场均17.2分的控球后卫，可是由于这赛季廉稻的到来，他的球权急剧缩减，而且由于他的身高实在是尼克斯的外线最大的漏勺。
再加上尼克斯在外线还有托尼·道格拉斯，所以趁着内特罗宾逊还有一定的交易价值前，把他交易走也是无可厚非。
贾里德·杰弗里斯是尼克斯最想送走的球员之一，所以这次和76人的交易终于把他给送走了。
交易过来的杰森·卡波诺是一个标准的三分射手，2008年杰森·卡波诺在全明星三分球大赛中投出25分，追平了1986年公牛克莱格·霍奇斯的纪录。
但是在这之后，他的三分球却逐渐下滑，但是作为目前的外线炮台，他还是有一定威慑力的。
至于朱·霍乐迪可以说算得上尼克斯的一次捡漏，未来的外线最佳防守阵容球员，还是四次进入最佳防守阵容，从这上面也能看出朱·霍乐迪的外线防守功底。
但，现在的朱·霍乐迪还处于练级状态。
……
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