若语句不通，CTRLF5强制刷新即可！
艾斯无的放矢，毕竟谁还没崇拜苏神！
三十岁，谓男一生的黄金期，但于运动员而言则已经了巅峰期。
但苏神之所以苏神，年纪逆封神。
东京奥运会，苏神男子100米跑了惊的9秒83，仅比飞博尔特9秒81的世界纪录多了0.02秒！
知，博尔特那年才22岁，正值一运动员的巅峰。
而苏神创造成绩，已经32岁了。
众所周知，苏神的身体赋并高，但为什么的速度能断地提升！？
源于每一次训练的质量。
量，训练量。
质，除了认真的态度外，苏神对每一动作都最标准，起跑准备、脚掌落地、摆臂动作，甚至刻意改变了自己的摆臂动作。
艾斯世看苏神的训练视频，谓苛刻，认为以借鉴一。
喵喵训练量绝对足够的，态度也认真对待。
所以，只能训练方式功夫。
当然，一类，一精灵，本质存差异，照搬肯定行的。
艾斯现还没头绪，毕竟世既运动员也教练，仅懂得一些健身知识而已。
需间思考。
其实还一更便捷的方法以让喵喵的奔跑速度提高的一档次，那就让喵喵回到以用四肢奔跑的动作。
遇到危险，常说恨得爹妈多生两条腿。
四条腿肯定跑得比两条腿快，所以遇到棕熊妄想能跑得它。
一行通的办法，因为喵喵当初为了玛丹娜努力学习类的行走方式，它后肢的骨骼已经发生形变且逆转。
正常喵喵四肢站立背脊呈直线的，而喵喵到了臀部位置就向倾斜，姿势与兔子几分相似。
动作，喵喵以获得较快的瞬间爆发速度，缺点容易翻，毕竟喵喵兔子。
猫兔子的奔跑方式还很区别的。
「今就先到里，让回好好想想，别着急，一定能找到办法的。」艾斯揉了揉喵喵脑袋，安慰。
喵喵点头应允，它也清楚种事情急。
随后，一一猫跑步回到精灵心。
热汗淋漓，浑身散发着热息与气味，注意到其嫌弃的眼神，艾斯打消直接餐厅用餐的想法，喵喵先回到房间。
房间内的冷空气令精神舒爽，艾斯见到床胆虫风铃铃还呼呼睡，没叫醒它，从包里拿干燥的衣物，走进盥洗室。
喵喵已经浴缸里放好了热水。
艾斯往里面丢一颗泡澡球，与热水发生反应，咕噜噜像开水煮开的样子。
一会儿，浴缸里的水从透明变成了黄色。
空气弥漫着柠檬与薄荷的香味。
泡澡的精髓于一「泡」字，艾斯喵喵已经外面先清洗了一身子，然后才进入浴缸里泡澡。
浑身浸暖洋洋的热水里，还让精神放松的香味，艾斯露惬意的表情。
喵喵趴浴缸边缘，吐着舌头，仿佛醉倒了一样。
盥洗室门没关，胆虫突然进。
胆虫一般8点左右醒，早餐9点进行一的跑步机跑步，而风铃铃需进行体能训练，所以它起得最晚的一。
一觉醒，就早餐以吃。
艾斯对胆虫招了招手，让它，然后帮它清洁口腔。
艾斯没让胆虫进一起泡澡，因为泡澡程会量汗，跑间长能会引起缺氧或缺水导致的虚脱、胸闷、晕厥，甚至心血管的一些并发症。
胆虫进，已经泡了十分钟，帮胆虫清洁口腔差多用了五六分钟。
间正好合适，因为泡澡一般20分钟至半最为合适。
艾斯抱起喵喵，喵喵就好像没了骨头一样。
胆虫跃跃欲试的表情，艾斯立马转身拔掉浴缸塞子。
见到水没了，胆虫闷闷乐的走盥洗室。
「别忘了，今的跑步任务还没完成。」
「卟叽~~」
胆虫拉着长长的音，像极了一叛逆期反抗父母的孩子。
艾斯笑了笑，然后关盥洗室的门。
插插头，风筒打开，伴着呜呜声吹热风。
艾斯喵喵吹干毛发，胆虫已经跑步机汗如雨，与床恬静睡相的风铃铃形成鲜明的对比。
「别偷懒，喵喵先吃早餐，完了回给带。」
「卟~叽~」
「好孩子。」
说完，艾斯关了门。
房间内，胆虫继续挥洒汗水。
莫约十几二十分钟，房间的门再次被打开，喵喵率先进，随后手提着东西的艾斯。
用脚勾住门，随着动作一拉，房门应声关。
「卟叽？」
「喵~艾斯说想一起享用早餐。」
「卟叽~」
「的喵~艾斯世界最好的喵~」
艾斯听到了胆虫与喵喵的对话，笑了，随即放手的东西，到床边，温柔的叫醒风铃铃。
家伙起床气。
一次胆虫调皮，吵醒睡觉的风铃铃，结果被风铃铃用念能力禁锢住半能动弹。.
之后，胆虫再也敢风铃铃面皮了。
「呤咦~」
风铃铃睡眼朦胧，见到艾斯，伸尾巴缠绕住的脖子，脑袋蹭了蹭艾斯脸颊，然后又惬意的睡。
「风铃铃，睡了，起吃早餐了。」
「呤~」
帮着风铃铃洗漱完后，胆虫也停跑步，一三精灵做到桌子，吃着些冷掉但依旧美味的早餐。
美好的一，从温馨的早餐开始。
一整午，都待房间里。
胆虫跑步结束后，风铃铃一起看着影视剧，它的喜好同，风铃铃喜欢玛丽苏影视，而胆虫喵喵一起喜欢看热血战斗片。
电视里播放着公主与王子翩翩起舞的画面，结果显而易见。
还因为喵喵没参与进，它正捣鼓继烟雾弹、爆音弹、闪光弹之后又一新系列的具。
而艾斯拿着笔，看着空白的记事本，苦思冥想。
喜欢人在精灵世界，开局谋划喵喵请大家收藏：(m.dushuban.com)人在精灵世界，开局谋划喵喵读书板更新速度全网最快。